ORGANIZE YOUR FOOD!
Hallo, wir sind Eva & Sandra und wir bringen Ordnung in deinen Ernährungsdschungel
wir unterstützen dich dabei,
dich gesund zu ernähren,
deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern und
deine Küche und deine Mahlzeiten so zu planen und zu organisieren,
dass du dich nicht nur besser fühlst, sondern auch mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben hast.
Wann ist Essen eigentlich so kompliziert geworden?
Jeden Tag gibt es vermeintlich neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema gesunde Ernährung. Was gestern noch als gesund angepriesen wurde, wird heute zur Wurzel allen Übels erklärt.
Hast du auch?
den Überblick im Dschungel der Ernährungsmythen verloren und spürst gleichzeitig, dass es dir mit dem, was du tagtäglich zu dir nimmst, nicht gut geht?
Fällt es dir schwer?
alte und lieb gewonnene Ernährungsgewohnheiten abzulegen, um neuen gesunden Gewohnheiten Platz zu machen?
Findest du es auch anstrengend?
dir jeden Tag von neuem zu überlegen, was du essen sollst,
und wie du deine Einkäufe, deine Küche und deine Mahlzeiten auf die
Reihe kriegst?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir bringen Ordnung in deinen Ernährungsdschungel
- Wir helfen dir dabei, Ernährungsmythen zu entlarven und vermitteln dir das notwendige Wissen darüber, wie eine wirklich gesunde Ernährung aussieht
- Mit uns findest du heraus, was dir wirklich guttut und wie du dir neue wohltuende Ernährungsgewohnheiten aneignen kannst
- Außerdem bringen wir Ordnung in dein ganz persönliches Ernährungschaos
- Wir zeigen dir, wie du deine Ernährung und deine Vorräte so organisieren kannst, damit dir viel Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben bleibt
Gerne beraten wir dich oder konzipieren deinen ganz persönlichen Kurs oder Workshop.
Schreibe uns einfach eine Mail, wir melden uns dann umgehend bei dir: organizeyourfood@gmail.com
KURS: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht
Am 17. Oktober 2022 startet unser Kurs „Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht“.
Es handelt sich um einen Online-Kurs mit insgesamt 5 Modulen. In den einzelnen Modulen wirst du gemeinsam mit uns und deiner Gruppe deine persönlichen Ernährungsgewohnheiten analysieren und einen Weg aus deinem ganz persönlichen Ernährungsdschungel finden.
Wir haben einen einzigartigen Kurs für dich entwickelt, in dem wir unsere Expertise zum Thema Ernährung und Ordnung vereinen.
Dabei geht es bei uns nicht um kurzfristige Diäten, sondern um eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung.
In unserem Kurs lernst du, wie
- eine wirklich gesunde Ernährung aussieht
- schlechte Ernährungsgewohnheiten entstehen
- man diese durch neue wohltuende Ernährungsgewohnheiten ersetzt
- man es schafft, diese auch langfristig umzusetzen und so Stück für Stück sein Wohlfühlgewicht erreicht
Alle Leistungen auf einen Blick
- 5 Online-Module mit vielen wertvollen Informationen und Anleitungen (60 Min.)
- 6 moderierte Austauschrunden für all deine Fragen an uns und der Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen und zu vernetzen (60 Min.)
- ein Workbook zur Erarbeitung und Dokumentation deines ganz persönlichen Wegs zu deinem Wohlfühlgewicht
- einen Gruppenchat, in dem du dich auch zwischen den einzelnen Terminen mit uns und den anderen Teilnehmer*innen austauschen kannst.
- 2,5 Monate intensive Begleitung
Der Kurs kostet als einmaliges Einführungsangebot nur 295 €!
Wenn du bis einschließlich 30. September 2022 buchst und bezahlst, geben wir dir einen Rabatt und du bekommst den gesamten Kurs für nur 245 €!
In den einzelnen Modulen wirst du gemeinsam mit uns und deiner Gruppe deine persönlichen Ernährungsgewohnheiten analysieren und einen Weg aus deinem ganz persönlichen Ernährungsdschungel finden.
In insgesamt 6 Austauschrunden wirst du auch Gelegenheit haben, uns deine Fragen zu stellen und dich mit deiner Gruppe auszutauschen. Zusätzlich wird es noch einen Gruppenchat geben, in dem du zwischen den einzelnen Einheiten von den Erfahrungen und Ideen der anderen Teilnehmer*innen rund um die Uhr profitieren kannst. So könnt Ihr auch voneinander lernen und Euch gegenseitig motivieren.
Auf diesem Weg, der insgesamt fast 3 Monate dauern wird, begleitet dich ein Workbook, mit dem du deinen ganz persönlichen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht erarbeiten und dokumentieren kannst.
Die 5 Module auf einen Blick
Modul 1
Modul 2
Gute Gewohnheiten –
schlechte Gewohnheiten:
Du erkennst schlechte Gewohnheiten und integrierst neue wohltuende Routinen
Modul 3
Gesunde Ernährung –
dein persönlicher Check-up:
Wo stehst du ganz persönlich und was kannst und willst du verändern?
Modul 4
Dein persönlicher Wohlfühlplan:
So findest du sicher deinen Weg aus deinem ganz persönlichen Ernährungsdschungel
Modul 5
Abschlussveranstaltung – so geht es weiter:
Wie deine neuen Ernährungs-gewohnheiten zur Routine werden
Die Termine für die Module und Austauschrunden:
Modul 1: 17.10.2022 Modul 2: 24.10.2022 Modul 3: 07.11.2022 Modul 4: 14.11.2022 Modul 5: 12.12.2022
immer um 20.00 Uhr
Austauchrunde 1: 20.10.2022
Austauchrunde 2: 27.10.2022
Austauchrunde 3: 10.11.2022
Austauchrunde 4: 17.11.2022
Austauchrunde 5: 24.11.2022
Austauchrunde 6: 08.12.2022
immer um 20.00 Uhr
Falls du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ist das nicht schlimm. Die Module werden aufgezeichnet.
Oder einfach per Mail an: organizeyourfood@gmail.com
Hier erfährst du, wer wir sind:
Sandra –
Life-Coach für äußere Ordnung und innere Ruhe
Ich unterstütze meine Kund*innen dabei, mehr Ordnung und Ruhe in ihr Leben zu bringen, um die beste Version ihrer selbst zu werden.
Mit mehr Ordnung im Außen und Ruhe im Innen können meine Kund*innen Stress reduzieren und zu einem glücklicheren Leben finden.
Weitere Informationen findest du unter:
Eva –
zertifizierte Ernährungsberaterin
Ich berate Kund*innen in und um Stuttgart – und online auch bundesweit – zum Thema gesunde Ernährung. Dabei unterstütze ich meine Kund*innen, ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht zu finden. Auf meinem leckervital Blog gibt es zahlreiche gesunde und leckere Rezepte und viele Tipps für ein vitales Leben. Außerdem schreibe ich auch Artikel für externe Blogs, Websites und andere Medien.
Weitere Informationen findest du unter:
Link zu: Impressum / Datenschutz